人気のあるものから効果のあるものまで!
コンドロイチンとは関節の骨と骨をつなぐ部分にある関節軟骨は、骨にかかる衝撃を負担したり、関節の曲げ伸ばしをスムーズに行うために、大切な役割を果しています。コンドロイチンはこの関節軟骨が、加齢や過度の負担などによって、すり減ってくると、痛みや変形をひきおこす原因となります。グルコサミンのチカラをアシストする素材。それがコンドロイチンです。コンドロイチンはサメの軟骨から得られる成分で、グルコサミンのチカラをしっかりとサポートします。グルコサミンとは、軟骨のプロテオグルカンを作る材料のひとつで、コンドロイチンは糖とアミノ酸が結合したアミノ糖の一種です。自然界ではカニやエビなどの甲殻類の外殻を形成するキチンの構成糖として存在しています。コンドロイチンはムコ多糖類の一種です。加熱するとゲル化する性質をもち、食物繊維の仲間でもあります。コラーゲンとともに結合組織を構成しています。日々の生活で不足しがちな成分です。
コンドロイチンは、軟骨や皮膚等に広範囲に存在しています。タンパク質と結合して、存在しています。関節部の軟骨では、約1/3〜約2/5を占めています。納豆や海藻等のネバネバ成分にも含まれていますが、コンドロイチンは極めて少ないです。体内でも合成されていますが、加齢と共に合成される量は、減少していきます。この減少量は、サプリメントから補う事ができます。 コンドロイチンとグルコサミンが軟骨の材料となり変形性膝関節症や変形性股関節症の関節を正常な関節に戻す効果が期待されています。MSMサプリメントと併用して丈夫な関節を作ると同時に、関節内で分泌されて潤滑油として働くEPAやヒアルロン酸を摂取してこれ以上の変形を防ぐことをお勧めします。コンドロイチンはスキンケアや健康な血管作りなど様々な分野で活躍します。
コンドロイチン・ヒアルロン酸は角質層の正常な生成に関係しお肌のキメを細かくしたり、お肌の水分保持や油分保持に効果を発揮します。ヒアルロン酸は乾燥肌や敏感肌の方の必須栄養素で6000倍もの水分をジェル化する能力があり、真皮に多く存在しお肌のみずみずしさをアップさせます。ヒアルロン酸は角質層を丈夫にすることで皮膚から入ってくるコンドロイチンはアレルゲンをカットできるのでアトピー性皮膚炎や改善に効果が期待されアメリカで広く使われるサプリメントです。コンドロイチンは膝関節や股関節でヒアルロン酸が分泌されると関節の潤滑油の働きをして関節痛を和らげる効果が期待できます。このサプリメントは胃酸で分解されてしまうヒアルロン酸を腸での吸収力の高い低分子ヒアルロン酸の状態で吸収できるようにコーティングしていますので効果的です。グルコサミンはもともと体内にあるアミノ糖の一種で、プロテオグリカンの要素として軟骨を構成しています。